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减压拓展 身心舒展
日前，减压我参加了河北空管分局管制员减压拓展培训。拓展结束了一整套通宵夜班的身心舒展洗礼，乘车来到了远离城市喧嚣的减压平山，开始了为期四天的拓展拓展之旅。
到达目的身心舒展地经过中午简单的休整，活动正式开展，减压所有小伙伴共同制作属于自己科室的拓展蛋糕，卸下在单位一贯严肃谨慎的身心舒展工作包袱，所有同事都充分发挥自己的减压想象力，同时伴随着嬉笑欢闹，拓展一个精心制作的身心舒展蛋糕出炉，没有专业的减压手法，却充满了所有人的拓展智慧。
次日，身心舒展参观红色发电厂，水上漂流才是大家心念的活动。来到了当时朱德总司令在平山淴淴水工作的办公室，看到了缴获德国的第一台发电机。之后的爬山活动，着实考验了现在人们的身体状况，都知道，虽然管制员每年都有严格的体检，由于许久不运动的原因，身体素质已经远不如前。要知道，身体才是革命的本钱，大家能有机会出来爬爬山，呼吸呼吸新鲜空气，更加有利于工作的顺利开展。
减压后程，分组团队活动，考验了同事们协作能力，增加了同事们之间的信任，为以后共同工作打下了良好的基础。整个活动期间，大家也得到了充分的休息，不管从心理上还是身体上，都得到了极大的放松，同时为后面雷雨季的工作做好了充分的准备。每年的管制员减压拓展都得到了管制员们的充分肯定，对其之前做了很长时间安排准备的同事表示真心的感谢。
来源：河北空管分局（文 赵子硕）
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