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　　班级： 日期： 人数： 教师： 教 学 内 容 垒球（2） 教 学 任 务 1. 复习传接球技术 学习接高飞球及地滚球技术 学习跑垒技术及比赛规则 2. 3. 课的部分 教学内容 教学方法 时间 开 始 部 分 基 本 内 容 结 束 部 分 1. 值日 生整队集合报告人数 2. 师生相互问好 3. 教师宣布教学内容 4. 准备活动 介绍跑垒技术及规则 复习传接球及击球技术 2. 学习接高飞球及地滚球技术 1） 高飞球 2） 地滚球 a. 全蹲式接球 b. 半蹲式接球 c. 单腿跪地式 教学比赛（介绍规则） 1） 击球员 2） 跑垒员 放松练习 2. 总结上课情况 3. 布置课后练习 1. 1. 3. 1. ××××××××× × ××××× ××××× ◎ 慢跑热身 徒手体操 跑垒是得分的一个重要技术， 跑垒分跑一垒和跑全垒或连续跑垒。育直 跑一垒必须在限制线内捕鱼体育，播n捕鱼 可踏过一垒速8体育直播nba，体育体育然后再返回。欧亿 跑全垒时要求果断、下载 勇敢速8体育直播nba、速体 踏垒后不可离开。育直 高飞球是播n捕鱼击球员 击出 的一种高球， 接球前要根据来球方向、体育体育 速度，欧亿判断好接球地点，下载 迅速移动身体，速体 准备接球速8体育直播nba。育直 接球时，播n捕鱼 两脚自然开立， 约与肩宽， 两膝微屈欧亿体育下载， 上体微前倾， 两臂自然弯曲置于胸前， 重心移在两脚上， 两眼注视来球。 然后两臂向来球方向伸出捕鱼体育， 两拇指相接， 手指自然分开。 当球接触手套时， 右手迅速护球并顺势后引捕鱼体育， 再准备接球。 接地滚球的姿势一般分为三种. 接球时， 两脚并拢提起， 上体前倾欧亿体育下载，两小指相接， 手心对正来球。 接球时， 右脚向前稍跨出速8体育直播nba。 接球时捕鱼体育， 一膝跪地 注意： 无论那种方法， 都要主动上步迎球做接球准备。 击球员击球时欧亿体育下载， 如投手投出四个坏球捕鱼体育欧亿体育下载，击球员可安全上一垒。 击球员第三击不中时， 如未被接受接住可以继续跑垒。 跑一垒时， 要距内场线一米处， 可以冲出去， 垒均不能捕鱼体育。 ××××××××× × ××××××××× × ◎ 1. 2. 20 60 10 课后小结：