“昨晚你睡好了吗”,深圳空管站工会举办女工健康关爱茶话会

2024-11-17 05:01:05 admin

(文/图 朱宏芹、昨晚站工董思文/董思文)“什么情况算是睡好深圳失眠?”“中医是如何看待和治疗失眠的?”“哪些穴位可以帮你睡得更好?”8月9日,一场主题为“昨晚你睡得好吗?”的空管康关女职工茶话会在深圳空管站举办。

本次茶话特邀请深圳市宝安区中医院针灸科主治医师谭年秀到场进行科普讲座和义诊。举话谭医师详细介绍了睡眠障碍的办女表现、失眠的工健危害、睡眠对身心健康的爱茶重要性,以及常见改善睡眠质量的昨晚站工方法。从药物治疗和非药物治疗两个方面深入浅出地介绍了药物、睡好深圳打坐和正念冥想法、空管康关刺激控制疗法、举话消除睡眠压力法、办女针灸及药膳调理等中医疗法,工健引起了在场女职工们的爱茶共鸣,大家跟着谭医师一起学习穴位按摩的昨晚站工方法。在交流互动和免费义诊环节,女职工们纷纷诉说自己遇到的睡眠问题,谭医师进行一一进行了解答,并现场使用飞针手法,帮助女职工们缓解睡眠等问题。

面对深圳雷雨季节带来的巨大运行压力,深圳空管站工会积极关注女职工的身心健康,帮助女职工舒压解困,以更饱满的状态撑起空管的半边天。

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